Ernährungs-beratung für Frauen
Hormongesund im Gleichgewicht
Frauen brauchen eine andere Ernährungsberatung als Männer – besonders in hormonell sensiblen Lebensphasen wie der Perimenopause und den Wechseljahren. Ich biete Ernährungsberatung speziell für Frauen an, weil ihr Körper, ihr Stoffwechsel und ihre hormonellen Prozesse eigenen Regeln folgen. Mein Schwerpunkt liegt darauf, diese Zusammenhänge verständlich zu machen und Frauen individuell, alltagstauglich und ohne Dogmen zu unterstützen.
Meno Minute
21.09.2026
Wusstest du, dass Ballaststoffe helfen, überschüssige Hormone auszuscheiden?
🌿 Tipp: Iss täglich eine bunte Portion Gemüse und Vollkorn – dein Darm liebt Abwechslung“.
Über mich
Diplom Oecotrophologin Sonja Stoklossa
Ich bin Oecotrophologin und Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit. In meiner Arbeit begleite ich Frauen individuell und ganzheitlich – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne starre Diätkonzepte. Mein Fokus liegt darauf, Ernährung als Werkzeug zu nutzen, um hormonelle Balance, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit zu fördern. Dabei stehen Ihre persönlichen Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele immer im Mittelpunkt.
Kontaktieren Sie mich
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Tel.: +49 (0) 170 770 70 58